Нони. Свойства и польза нони

Содержание
  1. Сок нони: состав, свойства, применение, противопоказания, где купить | Обзоры, отзывы, хвасты: iHerb, AliExpress, Yves Rocher и др
  2. Введение
  3. Питательная ценность
  4. Антиоксидантный потенциал
  5. Противораковые свойства
  6. Спазмолитическое воздействие на мышцы
  7. Здоровье сердечно-сосудистой системы
  8. Борьба с усталостью
  9. Защита печени
  10. Антипсихотические свойства
  11. Артрит
  12. Помощь при ухудшении памяти
  13. Диабет
  14. Здоровая кожа
  15. Опорожнение желудка
  16. Заживление ран
  17. Защиты иммунной системы
  18. Противопоказания и предостережения
  19. Сок нони: применение, где купить
  20. Вместо заключения
  21. Нони: описание, полезные свойства, противопоказания, как принимать
  22. Что это такое
  23. Где растет фрукт
  24. Состав
  25. Полезные свойства
  26. Показания к применению
  27. При онкологии
  28. Для похудения
  29. Вред и противопоказания
  30. Как правильно употреблять
  31. В народной медицине
  32. В косметологии
  33. Нони: польза и вред, состав, применение
  34. Состав нони
  35. Польза нони для здоровья
  36. Сок noni: полезные свойства и противопоказания
  37. Как принимать сок нони
  38. Возможный вред и противопоказания сока нони
  39. Фрукт нони — полезные свойства и противопоказания
  40. Чем полезен  экзотический нони фрукт
  41. Фрукт нони, это щедрый подарок богини вулканов
  42. Где растет фрукт нони
  43. Фрукт нони  полезный, но не очень вкусный
  44. Что внутри суперфуда
  45. Полезные свойства  фрукта нони
  46. Фрукт нони помогает снизить уровень холестерина
  47. Фрукт нони описание, полезные свойства
  48. Что это такое
  49. Состав
  50. Полезные свойства фрукта нони
  51. Полезные свойства сока нони
  52. Вред и противопоказания

Сок нони: состав, свойства, применение, противопоказания, где купить | Обзоры, отзывы, хвасты: iHerb, AliExpress, Yves Rocher и др

Нони. Свойства и польза нони

Сок нони (Noni juice) обладает целым набором полезных свойств для здоровья человека.

Его преимущества включают предотвращение рака, защиты печени и сердца, лечение проблем с памятью, аткже таких заболеваний, как диабет и подагра.

Антиоксидантные, антипсихотические, противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные свойства сока нони имеют неоспоримую ценность в лечении различных заболеваний и расстройств.

Введение

Сок нони получают из плодов небольшого вечнозеленого растения под названием нони, известного так же, как индийская шелковица, обычно произрастающего в условиях тропического и субтропического климата.

Географическое распространение сока нони началось более тысячи лет назад. До конца двадцатого века нони использовалось для окрашивания тканей, однако затем была выявлена его ценность в качестве альтернативного лекарства от многих болезней.

С тех пор дискуссии и спекуляции вокруг сока нони не умолкают ни на секунду. Отсутствие необходимого количества исследований породило огромное количество слухов об уникальных целебных свойствах сока нони.

В этой статье я постараюсь максимально объективно рассмотреть все имеющиеся данные о соке нони и его пользе для здоровья.

Питательная ценность

Сок нони содержит в своем составе целый спектр витаминов, минералов и фитонутриентов. В соке обнаружены витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, B6, B12), витамин C, фолиевая кислота, витамин E и бета-каротин.

Минеральный состав включает кальций, калий, магний, железо и фосфор. Наряду с обилием природных химических компонентов, впечатляет также широкий спектр антиоксидантов: кверцетин, ванилин, проксеротонин, кемпферол, изоскополетин, скополетин и другие.

Антиоксидантный потенциал

Сок нони обладает поистине огромным антиоксидантным потенциалом, благодаря чему легко находит свободные радикалы и нейтрализует их негативное воздействие. Небольшое исследование группы заядлых курильщиков показало, что при употреблении сока нони они стали менее подвержены заболеваниям, которые вызываются окислительными процессами под воздействием свободных радикалов.

Противораковые свойства

Польза сока нони при борьбе с различными видами рака (легких, печени, почек) связана с большим количеством антиоксидантов в его составе. Различные клинические и лабораторные исследования полностью подтверждают эти свойства. Существуют также свидетельства того, что сок нони замедляет рост опухолей в молочных железах.

Спазмолитическое воздействие на мышцы

Потребление сока нони может помочь создать расслабляющий эффект в мышцах. Исследования выявили спазмолитические свойства сока нони, которые помогают подавить мышечные спазмы и успокаивают болезненные ощущения.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Сок нони может быть полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, оказывая расширяющее действие на сосуды и улучшая поток крови. Сосудорасширяющее действие сока нони помогает регулировать кровяное давление и помогает сохранить здоровье сердца.

Кроме того, исследования показали положительный эффект сока нони на липидный профиль, который является главным аспектом в поддержании здоровья сердца.

Это может также принести пользу в снижении уровня плохого холестерина, снизить общее содержание холестерина и улучшить уровень хорошего холестерина в крови.

Борьба с усталостью

Сок нони – проверенное временем средства для борьбы с общей усталостью тела, которое использовалось на протяжении многих лет полинезийцами. Различные клинические исследования и испытания показали свойства сока нони повысить физическую производительность организма человека.

Защита печени

Сок нони известен также своей эффективностью в защите от болезней печени. Согласно исследованиям, сок нони оказывает защитное действие на печень, защищая от серьезных заболеваний и различных повреждений печени.

Антипсихотические свойства

Сок нони на протяжении длительного времени используется для лечения различных расстройств центральной нервной системы.

Исследования показали значительное улучшение среди больных их поведенческих проблем и продемонстрировали огромный потенциал, который в дальнейшем может быть использован для лечения психических расстройств.

Кроме того, сок нони оказывает положительное влияние на повреждения головного мозга, что может помочь в предотвращении церебрального ишемического стресса, не влияя на эффективность ферментов и антиоксидантов, действующих в организме.

Артрит

Целебные свойства сока нони приносят облегчение при воспалительных заболеваниях, таких как артрит. Научная оценка представляет доказательства того, что обезболивающее действие сока нони основано на уменьшении разрушений суставов, вызывающих болезненность при артрите. Исследователи также предполагают, что сок нони более эффективен, чем некоторые известные анальгетики.

Помощь при ухудшении памяти

Сок нони может оказывать защитное действие в лечении проблем, связанных с ухудшением памяти. Исследования, проведенные на больных с ослабленными функциями памяти, предположили, что потребление сока нони стимулирует мозговое кровообращение и помогает улучшить функции памяти.

Диабет

Люди, больные диабетом, могут извлечь некоторую пользу из сока нони. Согласно исследованиям, доказана эффективность сока нони в качестве средства для снижения риска развития диабета второго типа.

Научные данные свидетельствуют, что потребление сока нони помогает снизить уровень гликозилированного гемоглобина, триглицеридов и ЛПНП холестерина в организме.

В дополнение к этому, сок работает также в направлении повышения чувствительности к инсулину и стимулирует усвоение глюкозы.

Здоровая кожа

Сок нони можно рассматривать в качестве естественной помощи для здоровья кожи. Исследования показывают, что нони богат антрахинонами, которые оказывают эффект стимулирования коллагена и предотвращают образование морщин на поверхности кожи.

Антибактериальные, противовоспалительные свойства нони работают на клеточном уровне и полезны в лечении различных кожных заболеваний, включая акне, ожоги, аллергические реакции.

Наличие незаменимых жирных кислот и высокая концентрация проксеронина (предшественник алкалоида ксеронина) в соке нони позволяет поддерживать эффективное функционирование клеточных мембран, оказывая помощь в восстановлении кожи.

Опорожнение желудка

Сок нони может оказаться полезным для воздействия на процесс желудочного опорожнения, при котором пища выходит из желудка и попадает в двенадцатиперстную кишку.

Результаты исследования, проведенного на соке нони, показали, что фитонутриенты, содержащиеся в соке, задерживают опорожнение желудка. Замедление процессов пищеварения приводит к медленному поступлению сахара в кровь человека.

Исследования также показывает, что сок нони стимулирует высвобождение пищеварительных ферментов, не изменяя объем мочи и кала.

Заживление ран

Сок нони оказывает содействие в ускорении заживления ран. Исследование показало положительные результаты в отношении функционирования коллагена. Как упоминалось выше, сок нони помогает снизить уровень сахара в крови, что также может быть связано с ускорением процесса заживления ран.

Защиты иммунной системы

Еще одно преимущество сока нони – укрепление иммунной системы. Скополетин, присутствующие в соке нони обладает антибактериальным, антимутагенным, противовоспалительным, противогрибковым свойствами, которые значительно способствуют в поддержании защитных механизмов иммунной системы.

Противопоказания и предостережения

В строго определенных дозах, сок нони совершенно безопасен для большинства людей. Тем не менее, стоит упомянуть особые случаи, в которых требуется осторожность:

– высокое содержание калия. Сок нони содержит достаточно высокие концентрации этого минерала. В сочетании с препаратами для лечения кровяного давления это может вызвать такие симптомы, как тошнота и сердечная аритмия;

– проблемы с почками. Сок нони не стоит принимать людям, которые имеют хоть какие-то проблемы с почками, т.к. это может усугубить проблему.

Несмотря на то, что исследования показывают безопасность сока нони, следует проконсультироваться с лечащим врачом, если вы собираетесь употреблять сок в период беременности или лактации. Также стоит проявить разумную осторожность в случае, если вы страдаете от аллергических реакций.

Сок нони: применение, где купить

Прием сока нони должен осуществлять в строго определенных дозировках. В большинстве случаев, подобная информация указана на этикетке, приобретенного вами продукта. Обычная доза составляет, как правило. 2 столовые ложки сока нони в день для оказания профилактического эффекта. Более высокие дозировки стоит обсуждать с лечащим специалистом.

В интернет-магазине iHerb можно купить сок нони различных производителей. Самые популярные продукты:

– органический сок нони от Earth's Bounty по цене 800 рублей за 946 мл;

– органический сок нони от Dynamic Health по цене 550 рублей за 946 мл.

Другие варианты сока нони – здесь.

Помимо самого сока, вы также можете приобрести пищевые добавки на основе нони. Рекомендуемые дозировки указаны на каждом препарате.

Вместо заключения

Помимо перечисленных выше преимуществ проксеронин, присутствующий в соке нони, является эффективным противовоспалительным ферментом, который также способен облегчать менструальные боли и эндометриоз у женщин. Сок нони помогает поднять настроение, стимулируя выработку серотонина и предотвращает состояние тревоги и депрессии.

Сок нони работает в качестве усилителя для всей эндокринной системы, которая отвечает за функционирование тимуса, эпифиза, надпочечников и половых органов у мужчин и женщин.

Все эти преимущества для здоровья и лечебные свойства сока нони делают его мощным средством для улучшения общего состояния здоровья, что подтверждается отзывами многих людей по всему миру.

Добавить в закладки и поделиться статьей с другими

Источник: https://herbcart.ru/sok-noni-sostav-svojstva-primenenie-protivopokazaniya-gde-kupit/

Нони: описание, полезные свойства, противопоказания, как принимать

Нони. Свойства и польза нони

В супермаркетах можно встретить диковинные фрукты и овощи, которые многие видят и пробуют первый раз в жизни. Их привозят из разных уголков планеты.

Многие из них приживаются, как бананы или киви, а другие не пользуются такой популярностью у большинства людей из-за специфического вкуса или запаха.

Сегодня мы рассмотрим интересный фрукт под названием нони. Расскажем о его свойствах и применении.

Вы узнаете о том, почему свежие плоды не пользуются популярностью.

Что это такое

Моринда цитрусолистная, или нони — это дерево из семейства Мареновые, которое произрастает в тропиках на известковых и вулканических почвах. Для этого растения характерно формирование корней огромной длины (до 21 м), которые уходят вглубь земли.

На моринде цитрусолистной растут съедобные плоды, которые по виду напоминают недоразвитую шишку кипариса, либо клубни топинамбура, окрашенные в зеленый цвет. Плод овальный, длина составляет до 7 см.

Полностью созревшие «шишки» имеют желтоватый цвет, а шкурка становится прозрачной. Что касается вкуса, то он далек от того, что вы привыкли чувствовать при употреблении отечественных фруктов.

Нони достаточно горький и острый, а если перед употреблением его понюхать, то желание съесть его и вовсе пропадет, так как запах напоминает испорченный сыр с плесенью.

Употреблять фрукт в свежем виде могут только на родине произрастания дерева, так как незнакомые с нони люди просто не смогут его съесть, даже на спор.

В европейских странах можно встретить более приемлемый для нас вариант продукта на основе плодов — сок, который представляет собой подобие хлебного кваса с резким вкусом. Встречая необычные плоды в путешествиях или на полках магазинов, становится интересно узнать и о их свойствах.

Ознакомтесь с характеристиками памелы, мангостина, карамболи, дуриана, гуавы, фейхоа, манго, папайи, питахайи, авокадо, унаби, рамбутана, личи, бергамота, грейпфрута, лайма.

Где растет фрукт

Моринда цитрусолистная произрастает в Африке, Австралии, Индии. Встречается также на островах Французской Полинезии, острове Гуам и на Таити. При этом произрастает именно в тех районах и регионах, где преобладает тропический климат.

Заметим, что сертифицированный продукт поступает к нам исключительно из Полинезии. Поставками и изучением фрукта занимается компания «Моринда» под торговой маркой «Тahitian Noni».

Состав

Минералы:

  • кальций;
  • калий;
  • натрий;
  • железо;
  • фосфор;
  • молибден.

Витамины:

  • витамин С;
  • витамин А;
  • витамины группы В.

Жирные кислоты:

  • глутаминовая;
  • линолевая;
  • аспарагиновая.

Биологически активные вещества:

  • иридоиды;
  • гликозиды;
  • алкалоиды.

Другие полезные вещества:

  • пролин;
  • тирозин;
  • аланин;
  • треонин;
  • ксеронин;
  • энзимы;
  • скополетин;
  • фосфолипиды;
  • серин.

Дефицит серина может вызывать синдром хронической усталости, а избыток — каталепсию. Серин также содержится в камбале, палтусе, винограде.

Полезные свойства

Этот фрукт, несмотря на свой неприятный вкус, имеет массу полезных качеств:

  • омолаживает организм в целом;
  • является антиоксидантом;
  • повышает работоспособность;
  • борется с раковыми новообразованиями;
  • нормализует кровяное давление;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает качество сна;
  • помогает выйти из депрессии;
  • является природным обезболивающим средством;
  • регулирует работу иммунной системы (является иммуномодулятором);
  • снимает воспаления;
  • обеспечивает нормальное функционирование эндокринной системы;
  • устраняет перенапряжение нервной системы.

: свойства сока нони

Показания к применению

Сам плод, а также основанные на нем препараты, в состав которых не входят другие действующие вещества, кроме нони, используют для лечения следующих недугов:

Заметим, что лечение указанных заболеваний можно проводить как с помощью таблеток, в состав которых входит плод и вспомогательные элементы, так и самими плодами, употребляя их в нужном количестве после консультации с лечащим врачом.

При онкологии

Важно понять, что не каждый вид рака и не у каждого человека можно вылечить с помощью традиционных и не традиционных средств. Речь идет не о бесполезности продукта, а о том, на какой стадии производится лечение.

Если рак на последней стадии, то любая мнимая или реальная панацея будет бессильна лишь потому, что возникает сильнейшая дисфункция органа, который поражен раковыми клетками. В итоге уничтожение рака не изменит ситуацию.

Для лечения рака используется сок нони, который получают из ферментированных фруктов, либо экстракт плодов. Однако фактически данный продукт никак не влияет на раковые клетки. Положительный эффект появляется за счет того, что сок улучшает защитные функции организма, а также оказывает антиоксидантное и противоопухолевое действия.

Исследования, проведенные NCCAM в 2006 году, говорят о том, что экстракт плода воздействовал на мышей с онкологией следующим образом: рост раковых клеток останавливался, а метастазы не поражали ткани других органов. В 2009 году NCCAM проводила исследования на людях, в процессе которых испытуемым давали раз в день 12 г экстракта нони.

В итоге у многих испытуемых улучшилось качество жизни, а у некоторых рак удалось остановить (не уничтожить). Узнайте, как питаться, чтобы не заболеть раком.

Получается, что продукты на основе плодов стимулируют иммунную систему таким образом, что сам организм начинает негативно воздействовать на новообразования, тем самым замедляя рост опухоли, а также предупреждая формирование метастазов в соседних органах.

Конечно, это не 100 % лекарство от рака, однако если организм в силах бороться с болезнью, тогда нони поможет нормализовать состояние.Важно!На раковые клетки воздействуют не компоненты в составе нони, а те вещества, выработку которых активизирует поступление в организм продуктов на основе плода.

Для похудения

Положительное действие на фигуру оказывает наличие в составе большого количества необходимых для организма человека веществ, которые дают ощущение насыщенности.

То есть, регулярно употребляя сок, вы будете меньше употреблять другой пищи, при этом ваш организм получит все необходимые вещества для нормального функционирования.

Сок нони также выводит токсины и ускоряет метаболизм, чем способствует снижению веса.

Ранее мы упоминали о том, что продукт на основе фрукта помогает наладить работу ЖКТ.

Так вот, налаженная работа желудка и кишечника способствует снижению веса, так как пища усваивается в большем объеме, что способствует снижению употребления не только пищи в общем, но и различных вредных соединений, которые используются в промышленности для продления срока годности и придания товарного вида.

Чтобы снизить вес, нужно ежедневно утром натощак выпивать около 200-300 мл воды комнатной температуры (она не должна казаться прохладной). После этого нужно сразу выпить 100 мл сока нони, а затем, через 5 минут, запить еще 200 мл воды.

Чистый сок нельзя пить по той причине, что ваш желудок после сна еще не проснулся, поэтому реакция на сок может быть негативной.

За 15-20 минут до последнего приема пищи выпейте еще 100 мл сока. Водой запивать не нужно. Во время приема сока нони не нужно ограничивать себя в каких-либо продуктах. Достаточно не употреблять много «химии», а также не переедать, чтобы ваша пищеварительная система не перегружалась. Узнайте, стоит ли принимать ганодерму для похудения.

Вред и противопоказания

Продукт противопоказан в следующих случаях:

  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • дошкольный возраст;
  • аллергия;
  • диабет;
  • серьезные заболевания печени или почек.

Заметим, что употреблять фрукт или продукты на его основе нельзя во время приема диуретиков, так как в состав фрукта входит много калия, что может привести к опасному повышению уровня этого элемента в крови.

Побочные эффекты после употребления фрукта или продуктов на основе нони:

  • диарея;
  • головная боль различной силы;
  • высыпания.

Сок из нони не выдавливают, его получают методом отстаивания плодов в закрытой стекляной емкости

Как правильно употреблять

Заметим, что указанная дозировка соответствует норме взрослого человека без серьезных заболеваний органов выделительной системы.

Плод. В день рекомендуется употреблять не более 2-3 плодов. Во-первых, плод достаточно острый и имеет специфический вкус, во-вторых, полученных из такого количества плодов полезных веществ вам достаточно. В первые разы употреблять фрукт нужно осторожно, чтобы не съесть косточки вместе с мякотью, иначе возникнет ощущение, что вы раскусили горошину острого перца.

Сок. Безопасная суточная норма — до 700 мл, однако лучше ограничиваться 400-500 мл в день, особенно если ваш организм не привык к этому продукту.

Сок можно смешивать с кипяченой водой, либо с виноградным соком. Употреблять продукт лучше натощак, либо между приемами пищи, чтобы он лучше усвоился.

Не рекомендуется запивать жирные блюда, либо те, которые долго перевариваются (грибы, бобовые, твердые сыры, орехи).

Капсулы с экстрактом нони (500 мг). Принимают по 2-3 капсулы за 30 минут до приема пищи, запивая водой. Курс лечения — 5 дней, после чего нужно сделать перерыв на 2 дня. Далее курс можно повторить.

Важно!В течение часа после приема капсул запрещено употреблять продукты, содержащие этиловый спирт, никотин и кофеин. Это касается и медикаментов, в состав которых могут входить данные вещества. : как есть фрукт нони

В народной медицине

В народной медицине используются абсолютно все части растения, кроме древесины: листья, корни, плоды, кора, семена. На основе листьев готовят вкусный и полезный чай, из коры и корней получают приправы. Плоды идут на сок. Даже семена используются для получения не менее ценного эфирного масла.

Несмотря на то, что на переработку пускают практически все части растения, встретить большую часть продукции на основе нони можно исключительно на родине дерева. В супермаркете вы найдете только сок или свежие плоды.

В некоторых случаях можно встретить приправы с добавлением нони. Что касается масла, то его следует искать в отделе косметики.

Его цена не велика, однако встретить такой продукт можно лишь в сетевых маркетах, либо в интернет-магазинах.

В косметологии

В косметологии используются сок и масло нони. Их добавляют в различные лосьоны, крема, скрабы, а также шампуни. На основе этих компонентов получают действенную антивозрастную косметику, которая тонизирует кожу, разглаживает морщины, осветляет веснушки, а также помогает снять воспаление.

Скраб на основе нони очищает закупоренные поры, а также предотвращает их воспаление из-за попадания инфекции. Фрукт нони является редким продуктом даже в больших супермаркетах, однако активно используется в косметологии и народной медицине.

Большинство фантастических фактов, связанных с этим плодом, являются простым пиаром от производителя, однако нельзя отрицать то, что состав богат полезными для организма веществами, которые увеличивают ценность продукта и помогают сохранить здоровье.

Свойства сока нони: отзывыпродается в тайланде по 250 рублей за литр

говорят полезный

привозил в россию еще о своем плюсе не знал

разницы не заметил

у кого деньги лишние пусть покупают

и еще у него срок годности после вскрытия 7 дней максимум

sdm37

http://forum.u-hiv.ru/forum/34-326-137105-16-1364803399

Источник: https://lifegid.com/bok/2787-noni-frukt-polza-i-vred-lekarstvennogo-rasteniya.html

Нони: польза и вред, состав, применение

Нони. Свойства и польза нони

Нони — это небольшой, цветущий кустарник родом из островов Тихого океана, Полинезии, Азии и Австралии. В высоту он вырастает до 3 метров, а листья его имеют темно-зеленый цвет и овальную форму. Зрелый фрукт noni отличается сильным запахом и зеленовато-желто-белым цветом, а по внешнему виду напоминает картофель.

Исторически сложилось так, что растение нони использовалось для приготовления красного или желтого красителя для одежды. Кроме того, ягоды и сок нони используются в качестве лечебного средства. А масло нони в чистом виде или путем добавления в крем используют для ухода за кожей лица. Оно отличается низкой вязкостью, благодаря чему легко впитывается, не забивая поры.

Масло хорошо увлажняет кожу, препятствуя потере влаги. Поэтому обычно масло нони употребляют как средство ухода за сухой, чувствительной и морщинистой кожей.

В настоящее время изучение полезных свойств нони ведется в Национальном центре дополнительной и альтернативной медицины.

Состав нони

  • Ягоды нони богаты жирными кислотами, являющимися строительными блоками из жиров и масел. Сок нони содержит важные полиненасыщенные жиры, которые мы должны получать со сбалансированной диетой. Они улучшают состояние кожи лица и тела, положительно влияют на состояние клеточных мембран, ткани сердца и кровеносные сосуды, а также помогают улучшить настроение.
  • Плоды нони содержат алкалоид проксеронин и фермент проксерониназ. Они нужны для производства в организме ксеронина, который позволяет уменьшить тягу к сахару, кофеину или никотину.
  • Скополетин. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное и противогрибковое действие, понижает кровяное давление, и связывается с серотонином, чтобы помочь регулировать сна, голод и температуру тела.
  • Антрахинон. Препятствует деятельности инфекционных бактерий, таких как золотистый стафилококк, кишечная палочка и сальмонелла.
  • Фитонутриенты и селен. Обеспечивают мощную антиоксидантную защиту от свободных радикалов.
  • Сок нони является источником микроэлементов и витаминов, таких как аскорбиновая кислота (витамин C), калий, кальций, натрий, фосфор, железо и магний.
  • Растворимые и нерастворимые волокна. Растворимые волокна способствует очищению крови от холестерола, обладают свойством уменьшать уровень сахара в крови. Нерастворимые волокна имеют большое значение для здоровья толстой кишки.
  • Аминокислоты. Являются «кирпичиками» для белков, важных для большинства функций организма. Сок нони содержит 17 из 20 известных аминокислот, включая все 9 незаменимых аминокислот.
  • Масло нони, получаемое методом холодного прессования семян, содержит примерно 4% стеариновой кислоты, около 8% пальмитиновой кислоты, примерно 14% олеиновой кислоты. Больше всего в масле линолевой кислоты – около 67%.
  • Всего в состав ягод, напитка и экстракта нони входят свыше 150 активных веществ, витаминов и минералов.

Фрукт нони

Польза нони для здоровья

Плоды нони можно принимать для лечения:

   колик;
   судорог;
   кашля;
   диабета;
   болезненного мочеиспускания;
   лихорадки;
   болезней печени;
   запора;
   выделения из влагалища в ходе беременности;
   малярийной лихорадки;
   тошноты.

Также лечебные свойства нони нашли применение в народной медицине для избавления от катаракты, мигрени, депрессии, астмы, артрита и других заболеваний костей и суставов, проблем с кожей и пищеварением.

Отзыв!

Мы живем в Таиланде, сок покупаем в аптеках, там не поддельный. Когда муж подхватил вирус, была высокая температура, решили по совету русских соседей попробовать этот сок. Верилось с трудом. Не знаю от сока или нет, но муж через два дня уже гонял на мото. 

                                                                                                                             Инна, Паттайя.

Сок noni: полезные свойства и противопоказания

Сок нони используется для избавления от:

   артрита;
   диабета;
   высокого кровяного давления;
   мышечных болей;
   головных болей;
   болезней сердца;
   рака;
   язвы желудка;
   депрессии;
   старческого слабоумия;
   плохого пищеварения;
   атеросклероза;
   проблем с кровообращением.

Полезные свойства нони (листьев) используются в медицине для борьбы с:

   ревматическими болями
   опуханием суставов;
   болью в животе;
  дизентерией;
   опухолью, вызванной паразитарной инфекцией под названием филяриатоз.

Кора этого растения входит в состав некоторых препаратов для облегчения родов.

Нони иногда наносят на кожу. Натуральный экстракт нони используется при изготовлении увлажняющих кремов. Также экстракт нони выпускается в качестве БАДов, улучшающих обменные процессы в организме.

Листья используют для лечения артрита, обернув вокруг пораженного сустава, а при головной боли накладывают на лоб. Смесь листьев и плодов применяется для лечения очага инфекции (абсцесса), а препараты из корня используются для создания крема от оспы.

Ягоды, листья, корни, кору и семена нони также можно принимать в качестве пищи.

Как принимать сок нони

Натуральный сок нони, как и сок многих других фруктов, является источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Антиоксиданты следует принимать, чтобы предотвратить некоторые заболевания и помочь замедлить возрастные изменения в организме, улучшают состояние кожи тела и лица.

Эксперименты на животных, оценивающие влияние нони, показали, что употребление сока может иметь противораковый и болеутоляющий эффект. Тем не менее, в этих исследованиях, в основном, используются крайне высокие дозы экстракта и сока, которые трудно получить с обычной дозой сока.

Что еще более важно, недостаточно достоверных доказательств об отсутствии вреда или эффективности нони для любого состояния здоровья у людей.

Безопасная ежедневная доза — 2 стакана (от 30 до 750 мл / день). Пить сок нони можно как в чистом виде, так и смешанным с водой или другим фруктовым соком по вашему выбору. Виноградный сок является хорошим дополнением к соку нони. Вкус смеси некоторым людям напоминает красное вино.

Как пить сок нони, смешанный с другим? Лучше всего пить соковую смесь за 30 минут до завтрака. Важно принимать сок нони натощак, так чтобы процесс пищеварения не помешал его полному усвоению.

Ежедневное применение нони будет способствовать улучшению выносливости и общего самочувствия, увеличению энергии, нормализации сна и поддержке иммунной системы.

Срок хранения напитка нони составляет от 18 до 24 месяцев (с закрытой крышкой). Срок хранения открытого нонив холодильнике составляет примерно два месяца.

Возможный вред и противопоказания сока нони

Сок нони не имеет официально установленных побочных эффектов и противопоказаний. В связи с тем, что нет доказательств отсутствия вреда, сок нони не рекомендуется употреблять беременным или кормящим женщинам, детям, или людям с заболеваниями печени или почек. Это же относится к экстракту нони.

Если же вы все-таки хотите давать нони своим детям для укрепления их иммунитета, то для дошкольников наибольшая доза составляет по 15 гр в день. Школьникам начальных классов и подросткам можно давать от 30 до 50 гр в день. Здоровым грудничкам нони можно давать лишь после рекомендации врача.

Сок нони отличается высоким содержанием сахара, поэтому к его противопоказаниям относится диабет.

Сок нони отличается высоким содержанием не только витаминов, но и калия, поэтому его противопоказано пить взрослым и детям с заболеваниями почек или принимающим, сберегающие калий лекарства (диуретики), ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина II, так как это может привести к опасному повышению уровня калия в организме.

Незначительный вред для организма (побочные эффекты) употребления сока нони включают:

    отрыжку;
    диарею;
    головную боль;
    аллергию;
    прыщи.

Важно: Перед тем, как принимать ягоды или сок нони обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

 о пользе  сока нони

Рекомендуем прочитать:

Источник: http://superpolezno.com/noni-polza-i-vred/.html

Фрукт нони — полезные свойства и противопоказания

Нони. Свойства и польза нони

Экзотические фрукты, в том числе и фрукт нони,  содержат больше  полезных веществ, чем растения умеренных широт. Фрукт нони преподносится как суперфуд на просторах интернета. В этом есть доля истины.

Ежедневно в течение 30 дней  «тяжелым» курильщикам с большим стажем  давали фрукт нони. В результате эксперимента   уровень плохого холестерина и триглицеридов значительно снизился. Данное  исследование было опубликовано в журнале «Научный мир».

Чем полезен  экзотический нони фрукт

Фрукт нони  особенно популярен в Северной Америке, Мексике, Азии и Австралии.  На сегодняшний день оборот отрасли, производящей продукты на основе фрукта нони составляет более 3 миллиардов долларов. Не отстает косметическая отрасль. Покопавшись, вы найдете крема, шампуни, лосьоны, мыло на основе экзотического плода.

Фрукт нони обладает горьким вкусом, но  полезное не обязательно вкусное. В магазинах  здорового питания и в интернете продается сок, чай, масло из семян. Многочисленные бады  (таблетки, чаи, капсулы, концентрат) обещают богатырское здоровье. Наибольший коммерческий успех получил сок, который часто комбинируют с виноградным соком для придания более знакомого  европейцам вкуса.

Фрукт нони, это щедрый подарок богини вулканов

Плоды нони  были завезены на Гавайи  полинезийцами. Местное население использовало листья дерева как перевязочные средства при ранениях, припарки при травмах и болях в суставах.  Из  плодов, листьев и корневищ  готовили тоник для поднятия сил и боевого духа. Плоды, хоть и горькие употребляли в пищу.

В Китае тоже были знакомы с фруктом нони. В традиционной китайской медицине корни растения, известные как ba ji tian, применялись при болях в животе, импотенции и менструальных расстройствах.

На Гавайях из корней дерева извлекают желтый пигмент для окрашивания тканей.  Кора Моринды цитрусолистной дает коричневато-пурпурный краситель,  который подходит для изготовления батика. Мыло на основе фрукта нони обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.

Местное население верит, что Гавайи, это родина Пеле, богини вулканов, огня, молнии и зажигательных танцев. Каждое извержение вулкана, это подарок могущественной богини. Фрукт нони, это не что иное, как щедрый дар  Пеле, так как дерево растет на  вулканической почве.

Вместе с пеплом из жерла вулкана извергается лава. Застывая, лава обеспечивает гавайцам до 40 акров новых плодородных земель каждый год. Подарок богини приносит не только здоровье, но и ощутимую прибыль в несколько миллиардов долларов для производителей чудо соков.

На островах Тихого океана нони считается полезным продуктом. В основном, из него готовят напиток, который помогает улучшить общее состояние здоровья. Его  называют « самым древним аспирином». В Полинезии, Индии и Китае нони  культивировали в течение 2000 лет.

Где растет фрукт нони

Растение нони принадлежит к семейству кофейных. Фрукт нони  представляет мясистый плод желтовато-белого цвета. Латинское название растения Morinda citrifolia или моринда цитрусолистная.  Другие названия: индийская тутовая ягода, свиное яблоко, моринда, канареечная древесина, индийская шелковица, пляжная шелковица.

Родиной  Morinda citrifolia является Юго-Восточная  Азия и Полинезия, острова Кука. В связи с высоким коммерческим спросом, вид широко натурализуется во всех подходящих климатических районах земного шара. Дерево растет быстро,  практически не требует ухода, не более, дает высокий урожай.

Растение устойчиво к условиям засухи,  поэтому  встречается в самых разнообразных средах обитания: вулканических ландшафтах, прибрежных лавовых берегах, на коралловых атоллах. Дерево достигает до 9 метров  в высоту и имеет большие,  темно-зеленые, блестящие  листья с глубокими прожилками.

Фрукт нони  полезный, но не очень вкусный

Растение цветет и плодоносит круглый год. Плод  имеет резкий запах при созревании,  поэтому  известен как фруктовый сыр. Он овальной формы и достигает в длину 10-18 сантиметров. Сначала плод зеленый, затем становится желтым, а при созревании почти белым.

Несмотря на сильный запах и горький вкус, плоды употребляются в пищу, а на некоторых островах Тихого океана являются  основным продуктом питания. Жители Юго-Восточной  Азии и австралийские аборигены потребляют сырые фрукты с солью, или готовят их с карри. Семена жарят, как семечки.

В тайской кухне листья (известные как бай-йо) используются в качестве зеленого овоща, а фрукты (лук-йо) добавляют в качестве ингредиента в салаты. Из спелых фруктов делают пюре или сок.

Что внутри суперфуда

100 грамм плодов нони содержит 95,67 гр. воды, 15,3 калорий, 0,43 гр. белка, 0,1 гр. жира, 0,54 гр. золы, 3,4 гр. углеводов, 0,2 гр. пищевого волокна, 1,49 гр. сахарозы, 0,32 гр. фруктозы, 0,1 г лактозы. 100 гр. фрукта нони обеспечивают 37,39%  дневной нормы потребления витамина С.

Плоды М. citrifolia содержат  фитонутриенты, включая лигнаны, олиго — и полисахариды, флавоноиды, иридоиды, жирные кислоты, катехин, бета-ситостерол,  алкалоиды и др. Биоактивность этих веществ  хорошо изучена. Эти фитохимические соединения не являются уникальными для моринды. Многие растения содержат подобные биологически активные вещества.

Основными микроэлементами  М. citrifolia являются витамин С, ниацин (витамин В3), железо и калий. Сок из фрукта нони содержит витамина С на 64% больше, чем аналогичное количество апельсинового сока.

Нони содержит  аминокислоты (аргинин и метионин) и антиоксиданты, такие как антоцианы, бета-каротин, катехины, коэнзим Q10, флавоноиды, липоевая кислота, лютеин, ликопин и селен. Витамин С и биологически активные вещества определяют ценность фрукта нони и продуктов на его основе.

Хотя многие ученые считают, что современные  исследования недостаточны для того, чтобы сделать окончательный вывод о  воздействии и пользе нони для здоровья.

Полезные свойства  фрукта нони

  • Содержит более 130  биологически активных веществ
  • В состав входят мощные  антиоксиданты
  • Обладает противовоспалительными свойствами
  • Повышает иммунитет
  • Снижает уровень  вредного холестерина
  • Повышает энергетический уровень
  • Уменьшает  суставные боли
  • Улучшает состояние кожи

Национальный Центр  Здоровья США  информировал население, что  фрукт нони, гинкго билоба, изофлавоны, гранаты и экстракт виноградных косточек могут быть полезны для борьбы с опухолевыми процессами. 17 аминокислот, обнаруженных в нони, укрепляют иммунитет.

Аргинин и метионин, полезны для поддержки организма во время интенсивных тренировок. Напитки на основе нони предлагают спортсменам и всем любителям спорта для поддержания тонуса. Учтите, сок из этого фрукта запрещен всемирным антидопинговым агенством.

Фрукт нони помогает снизить уровень холестерина

Курение является причиной одной из трех смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вредная привычка приводит к  снижению уровня «хорошего» холестерина ЛПВП, способствует образованию  сгустков крови, которые блокируют приток крови к сердцу и мозгу.

Происходит образование холестериновых  бляшек в кровеносных сосудах. Употребление фрукта нони  помогает снизить уровень холестерина, но отказ от курения — это лучший способ действий.

Меры предосторожности.

Для европейского потребителя фрукт нони, это экзотика. Вряд и вам удастся съесть большое количество экзотического фрукта или пить сок  из свежих плодов ежедневно. Тем не менее, врачи предупреждают, что  употребление нони в больших количествах опасно для печени.

  • Не стоит употреблять фрукт нони людям с заболеванием почек, беременным и кормящим женщинам.
  • Неумеренное  потребление плода  может спровоцировать   пульсирующую головную боль.
  • Возможны аллергические реакции с кожными высыпаниями.

Перед употребление в пищу нони следует проконсультироваться со специалистами в области питания. Многие ученые считают, что клинических исследований полезности фрукта не достаточно, чтобы считать его панацеей от всех болезней, в том числе и рака.

Фрукт нони, это естественный продукт питания жителей островов Тихого Океана и Восточной Азии. Для европейцев, это скорее, разрекламированный в интернете суперфуд от всех болезней. Ведь кто-то должен получать коммерческую выгоду…

Фрукт нони горький на вкус и  более известен как исцеляющий тоник, чем освежающий соковый напиток. При регулярном употреблении многие замечают улучшение самочувствия,  прилив энергии, повышение эластичности кожи, укрепление ногтей и волос.

Технология изготовления сока была запантетована в США в 1996 году. Сегодня промышленность производит продукции на основе фрукта нони на миллионы долларов. Благодаря современным технологиям потери полезных веществ минимальны. Фрукт нони доступен не только жителям островов Кука, а всем сторонникам здорового образа жизни.

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам улучшать сайт. Спасибо!

    здоровое питание, экзотические фрукты

Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/frukt-noni/

Фрукт нони описание, полезные свойства

Нони. Свойства и польза нони

Готовы поспорить, что не каждый тропический фрукт вызовет у вас гастрономический восторг. Конечно, сладкие бананы, мандарины, киви, ананасы и папайя – настоящее наслаждение.

А теперь представьте фрукт, похожий то ли на гусеницу, то ли на недозревший топинамбур, да еще с горьким вкусом и стойким неприятным запахом. Представили? Это тайский фрукт нони! Несмотря на внешность, экзотический гость невероятно полезен.

Доказано, что нони справляется с большинством человеческих болезней, эффективен в борьбе с раковыми образованиями. Впрочем, о всех его свойствах вы узнаете из этой статьи.

Что это такое

Нони относится к семейству Мареновых. Ботаническое название растения Morinda Citrifolia, но у фрукта имеется около 70 наименований, в том числе, моринда и свиное яблоко. За внешнее сходство с одноименной ягодой, его называют индийской шелковицей.

Дерево растет высоко над землей, около 7 метров в высоту. На самом деле, нони вовсе и не дерево. Это огромный кустарник с мощной кроной насыщенного зеленого цвета. Листья крупные, плотные, с толстыми белыми прожилками.

Развитая корневая система уходит на глубину более 20 метров.

Нони фрукт созревает круглогодично, каждые 90 дней обрастая новыми плодами. Их появлению предшествует период цветения, когда растение украшается белыми трубчатыми цветками с нектаром. На одной ветке одновременно могут находиться, как спелые, так и неспелые плоды.

Нони вырастает до 4-7 см в длину, весит около 70 грамм, внешне напоминает зеленую, недозрелую шишку кипариса. Фрукт овальной формы, немного вытянут. Полностью созревшая моринда обладает желто-горчичным цветом и тонкой, прозрачной шкуркой. Мякоть содержит большое количество мелких коричневых семян.

Название «сырный фрукт» растение получило за стойкий, неприятный аромат плесневого сыра. Привкус у нони острый и даже горький. Далеко не каждый человек решится съесть фрукт свежим. Чаще всего, полезную индийскую шелковицу продают в виде сока или биологической добавки к пище. Во многих странах, в том числе и в России, нони считается суперфудом.

В местах произрастания моринду едят сырой, добавляют в салаты, перетирают в пюре. Считается, что незрелый плод хорошо тонизирует. Также из неспелого фрукта готовят карри. В листьях запекают мясо или рыбу, используют вместо зелени в блюдах. Семена едят обжаренными.

Из коры и корней растения добывают краску для тканей коричневого и желтого цвета.

Состав

Состав нони значительно отличается от «содержимого» многих заморских фруктов.

Непримечательный плод богат полезными биологическими соединениями, насчитывается более 150 наименований: линганы, терпеноиды, олигосахариды, полисахариды, фосфолипиды, флавоноиды (катехин), иридоиды, гликозиды (антоцианы), алкалоиды (ксеронин), антиоксиданты, бета-каротин, бета-ситостерол, энзимы (скополетин), коэнзим Q10, кофермент липоат, аминокислоты (пролин, тирозин, аланин, треонин, серин), полезные жирные кислоты (глутаминовая, линолевая, аспаргиновая) и пигменты (лютеин, ликопин). Описать весь химический состав нони крайне сложно.

Про наиболее ценные вещества стоит сказать отдельно:

  • Скополетин благотворно влияет на кровеносную систему, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Вещество эффективно в борьбе с приступами астмы.
  • Дамнакантал помогает подавлять рост онкологических новообразований на ранних стадиях.
  • Проксеронин снижает угнетающее действие химиотерапии, укрепляет пораженные клетки, не давая им погибнуть. Также алкалоид улучшает состояние кожи, волос, зубов, снижает тягу к сладкому, кофеину и никотину.
  • Аминокислоты аргинин и метионин поддерживают организм во время тяжелых физических нагрузок.

Плод с семенами содержит много витамина С, А и витаминов группы В. Из минералов преобладают железо, калий, кальций, натрий, фосфор, селен и молибден.

На 100 грамм продукта приходится 44 ккал:

  • 10г углеводов,
  • 0,3г жиров,
  • 0,1г белка,
  • 0,2г клетчатки.

Более чем на 95% фрукт состоит из воды.

Полезные свойства фрукта нони

Нони по-настоящему ценный продукт, жители стран, в которых обитает фрукт, используют его в народной медицине. Применение нашли для всех составляющих растения, кроме древесины. Из коры и корней изготавливают приправу, листья заваривают как чай, семена служат сырьем для добычи ценного эфирного масла, из плодов отжимают полезный сок.

читайте также:  Как открыть кокос в домашних условиях

Фрукт нони, его полезные свойства и состав впервые были описаны в конце прошлого столетия Джеймсом Куком. Растение обладает антибактериальным, противоотечным, противовоспалительным, болеутоляющим, тонизирующим, антитоксическим и иммуномодулирующим действием. Плоды и части растения используются для лечения многих заболеваний, таких как:

  • Онкологические новообразования и ВИЧ. В 2009 году на группе людей проводилось исследование с применением сока и экстракта нони. Рак остановился у большей части испытуемых. Сам фрукт не уничтожает больные клетки. Активные вещества стимулируют иммунную систему, приостанавливая рост опухолей и предотвращая развитие метастазов в соседних органах;
  • Аллергические реакции: зуд, сыпь, насморк, чихание;
  • Гельминтоз;
  • Половая дисфункция у мужчин;
  • Расстройства кишечника (диарея, запор);
  • Воспаления желудка (язвы, гастрит);
  • Нарушения работы нервной системы;
  • Полиартрит и воспалительные процессы в костных тканях;
  • Боли в спине и суставах;
  • Гипертония;
  • Нарушение сна;
  • Хронический стресс, депрессия;
  • Головная боль;
  • Воспаление органов мочеполовой и дыхательной систем;
  • Нарушения работы эндокринной системы;
  • Боли во время менструации;
  • Лихорадка, простуда, инфекционные и вирусные заболевания;
  • Атеросклероз, избыточное содержание «опасного» холестерина в крови;
  • Хроническая усталость.

Фрукт является мощным антиоксидантом, омолаживает организм, выводит токсины и ускоряет обмен веществ. Продукт эффективен для снижения веса, в качестве профилактики сахарного диабета.
Для избавления от никотиновой зависимости рекомендуется ежедневно принимать сок нони.

Как правило, фрукт редко встречается на прилавках европейских магазинов. Чаще всего встречаются продукты с нони сок, чай, масла, семена, разнообразные биологически активные добавоки.

Сок и масло нони добавляют в лосьоны, мыло, скрабы и средства для ухода за волосами, эти средства обладают увлажняющим и антибактериальным действием, нейтрализуют воспаления. Мощный антиоксидантный состав позволяет использовать средства с компонентами нони в качестве антивозрастной косметики.

Полезные свойства сока нони

100 грамм свежего фрукта содержат более 37% дневной нормы витамина С, у сока показатели существенно выше. Сок нони можно назвать концентрированной формой продукта – эффективность всех веществ увеличивается в разы. По вкусу напиток напоминает забродивший хлебный квас. Его часто продают в виде смеси с виноградным соком, что улучшает вкус и срок хранения продукта.

Сок нони входит в состав многих тонизирующих препаратов, часто используемых спортсменами. Антидопинговый комитет признал подобные вещества запрещенными.

Вред и противопоказания

Как и большинство малоизвестных фруктов, нони проявляет свои вредные свойства при избыточном употреблении. Переизбыток моринды может привести к диарее, головной боли, аллергии и кожным высыпаниям. Переедание крайне опасно для печени.

Плодом не стоит увлекаться при диабете, аллергических реакциях, заболевании мочевыделительной системы и органов ЖКТ. Перед введением нового продукта в рацион необходимо проконсультироваться с врачом или нутрициологом.

В день рекомендуется съедать не более 2-3 фруктов.

Чтобы не нанести вред, нони запрещен во время приема диуретиков. Сочетание химических веществ фрукта и лекарственных препаратов может привести к переизбытку калия в крови, что опасно для сердца. Также от употребления стоит отказаться беременным и кормящим женщинам, детям дошкольного возраста.

Противопоказания к употреблению сока аналогичны. Оптимально выпивать не более 500 мл напитка. Не желательно запивать соком нони жирные и трудноусваиваемые блюда (мясо, сыр, бобовые). Также продукт не сочетается с напитками, содержащими кофеин и алкоголь. При приеме медикаментов, употребление напитка необходимо согласовать с лечащим врачом.

Капсулы с экстрактом нони принимаются строго по инструкции. Во время курса стоит воздержаться от курения.

Источник: https://fructify.ru/frukty/frukt-noni-opisanie-poleznye-svojstva

Вкусняха
Добавить комментарий