Лекарственная мелисса – состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Содержание

Мелисса: польза и вред, применение в народной медицине

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Ароматная трава мелисса известна людям уже несколько столетий, еще древние римляне использовали ее в медицинских и парфюмерных целях. Давайте рассмотрим пользу и вред мелиссы, ее состав, калорийность, применение мелиссы в народной медицине, рецепты приготовления из мелиссы настоев, отваров и чая.

За привкус лимона эту траву еще называют мелиссой лимонной или лимонной мятой. Нектар цветков мелиссы очень любят пчелы, поэтому в народе мелиссу называют пчелиной мятой, медовкой, роевником, пчельником, медовым цветком.

Состав мелиссы

Мелисса по праву является одним из самых распространенных лекарственных растений, и это неудивительно, ведь в состав мелиссы входит множество полезных микроэлементов, витаминов и биоактивных веществ. Это витамины группы В, С, D, железо, цинк, калий, кальций, селен, марганец, медь, хром и др.

Кроме того в состав мелиссы входят:

— эфирные масла, они улучшают работу головного мозга, успокаивают нервную систему, снимают спазмы;

— флавоноиды, эти биологически активные вещества имеют антибактериальный, антиоксидантный и противовоспалительный эффект;

— дубильные вещества, ускоряющие заживление мелких ран и снимающие воспаление;

— горечи, улучшающие обмен веществ и пищеварение, они способствуют выделению желудочного сока и желчи;

— органические кислоты, необходимые для холестеринового и жирового обмена;

— смолы, имеющие антибактериальное действие.

При таком богатом списке микроэлементов и витаминов калорийность мелиссы невелика: в 100 гр. этого чудодейственного растения содержится всего лишь 44 Ккал.

Польза мелиссы

О пользе травы мелиссы можно говорить долго. Полезные свойства мелиссы помогают избавиться от многих недугов. И при этом можно наслаждаться прекрасными вкусовыми качествами растения. Чем же полезна мелисса?

Мелисса лечит

Мелисса лечит от многих заболеваний. От каких же бед может избавить эта целебная трава?

1) Мелисcа при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы. Мелисса – природный антидепрессант, она успокаивает нервную систему, снимает головную боль, мигрени, улучшает сон, снимает стрессы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях мелисса также полезна и незаменима, она укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает работу сердца. Применяется при малокровии.

2) Польза мелиссы для желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мелисса улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует обмен веществ.

Польза мелиссы для желудка в том, что она снимает кишечные и желудочные спазмы, помогает при запорах и метеоризме, применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Полезна мелисса при лечении заболеваний печени и желчного пузыря: холецистита, холангита, дискинезии желчных путей, гепатита, желчнокаменной болезни.

Кроме этого трава мелисса обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.

3) Кожные заболевания. Благодаря антисептическим свойствам, трава мелисса помогает при лечении опоясывающего лишая, экземы, перхоти, угревой сыпи, дерматите, гнойных ранах и других заболеваниях кожи. Рекомендуются компрессы, ванночки, настои.

4) Респираторные заболевания. Польза мелиссы в том, что листья и цветки этого растения оказывают противовирусное и бактерицидное действие, поэтому широко используются при лечении острых вирусных и респираторных заболеваний, при гайморитах, ринитах, бронхитах и пневмонии.

При таких заболеваниях рекомендуется чай с мелиссой и ингаляции.

5) Польза мелиссы при заболеваниях ротовой полости. Отвар мелиссы используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен.

6) Польза мелиссы при укусах пчел. Примочки из мелиссы снимают боль при укусах пчел.

7) Мелисса для похудения. Мелисса активизирует обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, поэтому широко используется при борьбе с лишним весом.

Польза мелиссы для женщин

Благодаря несомненной пользе мелиссы для женщин, ее еще называют «женской травой». Отвары и настои мелиссы помогают нормализовать менструальный цикл и снимают боль во время менструации. Также трава мелисса помогает при воспалительных заболеваниях органов малого таза.

Можно ли беременным пить мелиссу?

Прием отвара и чая с мелиссой во время беременности поможет справиться с тошнотой при токсикозе, а во время родов улучшит отделение плаценты. Также мелисса способствует увеличению грудного молока у женщин.

Поэтому беременным женщинам можно принимать мелиссу, но только после консультации с врачом.

Мелисса в кулинарии

В нашей стране мелисса в кулинарии используется не очень часто, а вот европейцы и американцы удачно сочетают ее с рыбными блюдами, тертым сыром, бульонами и мясом.

В некоторых странах трава мелисса используется при консервировании мяса.

Вред мелиссы

Мелисса обладает множеством полезных свойств, но противопоказания также есть. Как и все лекарственные растения, она не всем приносит пользу, некоторым людям мелисса может принести вред.

Трава мелисса: противопоказания

Итак, противопоказания применения травы мелиссы:

  • Эфирное масло, входящее в состав мелиссы, очень аллергенное;
  • Не стоит употреблять настой, если у вас понижено артериальное давление, так как мелисса имеет способность его снижать;
  • Не стоит употреблять чай с мелиссой, если в течение дня вам потребуется быстрая реакция (например, вождение машины), так как мелисса способствует сонливости и снижению реакции;
  • Не рекомендуется употреблять чай с мелиссой людям, страдающим алкоголизмом, детям до 3 лет, больным эпилепсией.

Мелисса для мужчин

Стоит сказать о вреде мелиссы для мужчин.

Мужчинам, принимая мелиссу, надо помнить, что успокаивающее действие этой травы может привести к снижению сексуальной активности, а при употреблении ее в больших количествах, к проблемам с потенцией.

Применение мелиссы

О пользе и вреде мелиссы для человеческого организма мы поговорили, теперь пришло время узнать о применении мелиссы в народной медицине.

Настой из мелиссы

Настой из мелиссы получается волшебный, а приготовление его не требует никаких чудес, все довольно просто: берем 2 ст. ложки сухой измельченной травы, заливаем 2 стаканами кипятка и оставляем настаиваться на 3-4 часа.

Полученное количество делим на 2-3 приема и выпиваем в течение дня перед едой.

Курс лечения 2-4 недели.

Настой снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, обладает успокаивающим действием, снижает головную боль, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Настоем из мелиссы можно полоскать ротовую полость при воспалении десен.

Отвар из мелиссы

А вот чтобы приготовить отвар из мелиссы, обладающий чудесными качествами, придется немного «поколдовать».

Берем 1 чайную ложку мелиссы, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане 5-10 минут, оставляем настаиваться на 1-2 часа. Процеживаем.

Отвар нужно принимать перед едой 3 раза в день.

Курс лечения 10-14 дней.

Помогает такой отвар при бессоннице, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезненных менструациях, воспалении внутренних органов, нормализует пульс.

А еще он полезен кормящим мамам, так как обладает успокаивающими свойствами и увеличивает количество молока.

Как приготовить настойку мелиссы

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Продолжаем волшебство, готовим своими руками настойку мелиссы на спирту. Как ее приготовить?

Берем 5 столовых ложек свежей измельченной мелиссы, заливаем 1 стаканом 40% спирта (можно водкой) и настаиваем 10-14 дней в темном прохладном месте, иногда встряхиваем.

Через 2 недели настойку мелиссы процедить и принимать по 5 капель 3 раза в день.

А волшебные свойства этой настойки кроются в том, что она помогает при мигренях, неврозах, при сильных нервных потрясениях, помогает избавиться от шума в ушах.

Компрессы и ванночки из мелиссы

Для компрессов и ванночек из мелиссы необходимо приготовить раствор, делается он очень просто.

Берем 2 ст. ложки сухой травы, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Для лечебных ванн и промывания ран раствор необходимо процедить, можно использовать также для умывания.

Для компресса с мелиссой нужно смочить хлопчатобумажную салфетку в приготовленном растворе и накладывать на рану.

Подушечки с мелиссой

Если сделать подушечку из мелиссы, набив ее сухой травой, будете быстро засыпать и видеть приятные сны.

Эфирное масло мелиссы

Применение эфирного масла мелиссы разнообразно, это масло пользуется огромной популярностью. Приготовить его в домашних условиях практически невозможно, но можно купить в аптеке. Масло бывает аптечное и косметическое.

Применение косметического масла мелиссы следующее: его используют при ароматерапии, вдыхание его паров улучшает сон, снимает раздражение и благотворно действует на психику человека.

Принимать внутрь косметическое масло нельзя.

Применение аптечного масла мелиссы в народной медицине:

— для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Готовим раствор: берем 1 столовую ложку меда, добавляем 3-5 капель масла и заливаем 1 стаканом кипятка. Делать ингаляции необходимо 3 раза в день.

— ванна с эфирным маслом мелиссы действует расслабляюще, помогает успокоиться. Готовим ее так: на 10 л воды добавить 10-15 капель масла.

— для массажа, для этого масло мелиссы нужно добавить в массажное масло в соотношении 1:1.

— для лечения суставов и мышц масло втирается в больной участок.

— для лечения головных болей масло втирается в виски, достаточно полежать 20 минут, закрыв глаза, и боль утихнет.

— для удаления с кожи прыщей или акне перемешиваем масло мелиссы с оливковым маслом (можно использовать кунжутное, мятное) в соотношении 1:1 и используем для очищения кожи.

Также эфирное масло мелиссы используется в рецептах масок для лица: с белой или голубой глиной, или просто масло добавляют в воду для умывания.

Пейте чай с мелиссой

Такой чай очень приятен на вкус и ароматен, а также пить чай с мелиссой полезно при постоянной усталости, раздражительности, бессоннице.

Чай, в отличие от отвара и настоя, можно принимать каждый день.

Как заваривать чай с мелиссой

Как сделать чай вкусным и сохранить все полезные свойства мелиссы? Есть простые правила, как заваривать чай с мелиссой:

  • Нельзя использовать металлический чайник, он может окислиться. Заваривать чай лучше в стеклянной или фарфоровой посуде.
  • Чтобы не утратить все вкусовые и целебные свойства, нельзя заваривать чай кипятком, лучше подождать, когда вода остынет до 80 градусов.
  • Пить только свежезаваренный чай.

Рецепты чая с мелиссой

Предлагаем несколько рецептов чая с мелиссой:

1) Чай из мелиссы

1 чайную ложку мелиссы залить 200 гр. воды, настоять 30 минут. Готово, можно наслаждаться приятным вкусом и ароматом.

2) Чай из мелиссы с зеленым или черным чаем

1 чайную ложку зеленого или черного чая и 1 чайную ложку мелиссы залить 200 гр. воды. Настоять. Для вкуса можно добавить лимон, клюкву, корицу, мёд, мяту.

Лучше чай из мелиссы пить без сахара, так как сахар снижает лекарственные свойства мелиссы.

Чай с мелиссой полезен тем, что помогает избавиться от лишнего веса, благоприятно действует на кишечник, а также полезен людям, страдающим диабетом и гипертонией.

Итак, мы обсудили пользу и вред мелиссы, ее состав, калорийность, применение мелиссы в народной медицине и рецепты приготовления из мелиссы настоев, отваров и чая. Мелисса обладает поистине чудесными свойствами, применяя ее, можно избавиться от множества заболеваний, но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Также предлагаем почитать интересные статьи о пользе и вреде чая с лимоном, медом, мятой, о чае каркаде и о желтом египетском чае. А также о полезных свойствах тыквенного и амарантового масла.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/melissa-polza-i-vred-primenenie-v-narodnoy-medicine/

Мелисса трава: польза и вред растительного отвара

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Это лекарственное растение можно узнать благодаря характерному лимонному запаху, а также опушенным овальным листьям.

Мелисса произрастает в теплых регионах с мягким климатом, отличается уникальным составом и часто используется в составе успокаивающих сборов.

В народе мелисса трава, польза и вред которой рассмотрены в нашей статье, получила название «лимонной мяты» и «женская трава». Как использовать мелиссу при различных заболеваниях, а также особенности приготовления целебного чая рассмотрены в нашей статье.

Состав и польза растения

Химические вещества, содержащиеся в мелиссе лекарственной, при правильном употреблении принесут немалую пользу для вашего организма. Растительные флавоноиды, органические кислоты, витамины и минералы, а также эфирные масла — все эти компоненты способны оказывать комплексное воздействие, укрепляя и омолаживая.

Чем полезна мелисса:

  1. Витаминный комплекс (в особенности витамины группы В, С и Д), содержащийся в растении, стимулирует иммунную и костную систему, а также помогает нормализовать обменные процессы в организме.
  2. Дубильные вещества способствуют заживлению ран, снимают воспалительный процесс.

  3. Минеральные элементы, среди которых цинк, железо, марганец и многие другие важные вещества, помогают улучшить работу сердечно-сосудистой и кровеносной системы.
  4. Флавоноиды обеспечивают антибактериальное и противовоспалительное воздействие, обладают антиоксидантными способностями.

  5. Органические кислоты (по большей части кофейная, урсоловая и олеаноловая) способны расщеплять жировые отложения, а также способствуют выведению холестерина из организма.
  6. Эфирные масла благотворно влияют на состояние нервной системы, а также обеспечивают оптимальное кровообращение сосудов головного мозга.

  7. Натуральные горечи стимулируют выработку пищеварительных ферментов, а также ускоряют обменные процессы в организме.

Разнообразный состав обеспечивает биологическую активность, поэтому мелисса относится к лекарственным растениям.

Как и любое другое лекарство, необходимо знать и основные противопоказания приема, чтобы не принести вред вместо ожидаемой пользы.

Полезные свойства этого растения рассмотрены в видео ролике.

Противопоказания применения мелиссы

Мелисса славится своим седативным действием, что может быть нежелательно при приеме медикаментозных средств с аналогичным эффектом. Кроме того, необходимо учитывать и другие возможные противопоказания приема отваров этого растения и вообще препаратов, содержащих экстракты мелиссы.

Вас может заинтересовать:  Татар чай или железница крымская, польза и вред

В каких случаях прием запрещен:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Аллергические реакции на другие растительные компоненты.
  • Детский возраст до трех лет.
  • Пониженный уровень артериального давления.

У мужчин неумеренное потребление мелиссы может вызвать довольно неприятный побочный эффект. Благодаря седативному эффекту, могут наблюдаться нарушения половой функции, снижение либидо и проблемы с эрекцией.

Для того, чтобы этого не произошло, не стоит использовать растение слишком часто и превышать рекомендованные дозировки.

При каких заболеваниях используется

При отсутствии медицинских противопоказаний, применение чая из мелиссы принесет только пользу, а не вред. Это растение используется для лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний.

От каких недугов поможет мелисса:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. В основном речь идет о случаях слабости тонуса сердечной мышцы, артериосклерозе и легких формах сердечной недостаточности.
  • Проблемы в работе пищеварительного тракта. Чай из мелиссы помогает снять спазм желудка и кишечника, улучшает аппетит, способствует избавлению от метеоризма и запоров.
  • Укрепление нервной системы. Мелисса используется при лечении и профилактике мигрени, бессоннице и различных неврозах.
  • Применение в период менструации поможет снять дискомфорт и спазм мышц, нормализует цикл и окажет расслабляющее действие. Кроме того, натуральные гормоны в составе помогут устранить негативные проявления менопаузы.
  • Наружное применение отвара мелиссы применяется при лечении воспалительных процессов, аллергических высыпаниях, угрях и для заживления ранок на коже. Эффективны компрессы при укусах насекомых, солнечных ожогах и в качестве косметических средств.
  • Заболевания ротовой полости. Отвар мелиссы используют для полоскания ротовой полости при ангинах, гнойных воспалениях десен и других аналогичных недугах.
  • Лечение респираторных заболеваний. Мелисса используется для приготовления ингаляций, а также как общеукрепляющее и противовоспалительное средство.
  • Используется также мелисса для похудения. Благодаря способности ускорять расщепление жировой ткани, такой чай станет отличным дополнением любой диеты.
  • Для беременных и кормящих женщин мелисса станет верной помощницей. Если нет медицинских противопоказаний и аллергии на этот компонент, чай из мелиссы поможет снять приступы тошноты при токсикозе, поможет расслабить стенки матки, а также обеспечит хорошее настроение в период ожидания ребенка. Кормящим мамам мелисса поможет наладить лактацию, а также обеспечит здоровый сон малышу

При использовании мелиссы следует учитывать, что в растении также содержаться натуральные растительные гормоны. Для женщин такое растение станет настоящим спасением во время менструальных сбоев, а также при менопаузе. Влияние этой лечебной травы на мужской организм до сих пор вызывает множество споров. В целом, разумное употребление не повредит, но перед использованием желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Вас может заинтересовать:  Иван чай, как выглядит целебное растение

Важные нюансы приготовления отвара

Обычно мелиссу можно успешно вырастить на своем участке. Растение довольно неприхотливо и будет каждый год радовать обильным «урожаем». Вместе с тем, для жителей крупных городов это не вариант, но в аптеках можно свободно приобрести подходящий сбор за довольно умеренную стоимость. Заваривать мелиссу необходимо в соответствии с инструкцией, а употреблять, соблюдая некоторые правила.

Основные нюансы приготовления и использования состава:

  1. Пропорции для приготовления целебного отвара: на пол-литра кипятка — две столовой ложки сухой смеси. Обязательно необходимо настаивать смесь (примерно три-четыре часа), после чего процедить и разделить на три дневных приема. Это оптимальный рецепт, использующийся при лечении и профилактике основных заболеваний.

  2. Приготовленный по предыдущему рецепту настой можно использовать для омоложения кожи лица, наружно в виде компрессов, а также добавлять в ванну для лучшего расслабляющего эффекта.
  3. Заваривать растение необходимо исключительно в стеклянной или керамической посуде.

    При контакте с металлом происходят нежелательные процессы окисления, при которых часть полезных свойств теряется.

  4. Чай из мелиссы лучше всего пить в теплом виде, после полного остывания отвар не будет столь полезен. Исключение — приготовленные замороженные кубики льда, которыми полезно ежедневно протирать кожу лица.

  5. Мелиссу можно добавлять в обычную заварку и пить с черным или зеленым чаем. Такой напиток прекрасно расслабляет в конце дня и помогает улучшить сон.
  6. Зеленый чай с мелиссой часто используется при похудении.

    Чтобы обеспечить максимальный эффект, необходимо выпивать не менее трех чашек отвара в день, а также увеличить физическую активность и следить за объемом потребляемых калорий.

Мелисса издавна использовалась в качестве лекарственного растения. Особое значение чай и отвар из мелиссы имеет для женского здоровья.

В составе есть много важных витаминов и органических соединений, а благодаря эфирным маслам трава мелисса имеет тонкий лимонный аромат. Особенности применения мелиссы, ее польза и противопоказания рассмотрены в нашей информации.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/melissa-trava-polza-i-vred.html

Мелисса: полезные лечебные свойства и противопоказания

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Это лекарственное растение по своему действию схоже с мятой. Всем известен приятный лимонный аромат мелиссы, который успокаивает и снимает раздражение. Но какими ещё обладает мелисса лечебными свойствами и противопоказаниями?

Мелисса: полезные и лечебные свойства

Лимонная мята (так ещё называют мелиссу) имеет внушительный список целебных компонентов в своём составе. Она богата витаминами, эфирными маслами, микроэлементами и питательными веществами.

Поэтому растение оказывает комплексное оздоровительное влияние на организм:

успокаивает, нормализует сон, снижает риск развития неврозов;

повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с признаками депрессии;

  • снижает повышенное артериальное давление;
  • снимает приступы боли при мигренях, ревматизме;
  • активизирует работу головного мозга;
  • устраняет спазмы (печёночные и кишечные колики);
  • восстанавливает нормальный сердечный ритм;
  • укрепляет иммунитет, предотвращает вирусные заболевания;
  • улучшает потоотделение, способствует выводу токсинов;
  • нормализует пищеварение, улучшает аппетит;
  • устраняет воспаления;
  • заживляет раны (эрозии, язвы);
  • снимает судороги;
  • оказывает антисептическое действие (при воспалениях полости рта, стоматитах);
  • выводит камни из почек, печени;
  • устраняет аллергические раздражения кожи (сыпь, экзема, фурункулы);
  • нормализует гормональный баланс женского организма (при ПМС, менопаузе, беременности, в послеродовой период).

Отличительная особенность травы мелиссы от других лекарственных растений — она практически не вызывает нежелательных побочных эффектов, если случайно увеличить дозировку.

Безопасность и целебные свойства лимонной травы позволяют использовать её и в терапии, и для профилактики множества заболеваний.

Рецепты народной медицины с мелиссой

Народные целители имеют проверенные средства, основанные на лечебных свойствах мелиссы. Для лечения болезней используются разные части растения и применяются отличные способы приготовления препаратов.

Эффективные рецепты народной медицины:

  1. Настой от колик, спазмов. Сухую мелиссу (1/2 стакана) залить кипятком (0,5 л). Выдержать 1 – 2 часа. Употреблять 3 раза в день 150 г настойки за 1 час до еды на протяжении недели.
  2. Успокаивающий настой. Измельчённые листья травы (8 ч. л.) залить горячей водой (0,5 л). Настоять в термосе 5 – 6 часов. Пить 3 раза в сутки 1/2 стакана за 30 минут до еды.

  3. Отвар от вздутия живота. Свежие или сухие листья (100 г) бросить в кипящую воду (1 л). Варить 5 – 7 минут, процедить. Принимать 0,5 стакана отвара 3 раза в день после еды.
  4. Настой для стабилизации сердечного ритма. Сухое сырьё (2 ст. л.) залить кипятком (0,5 л). Настоять 1 – 2 часа, процедить. Пить полстакана 3 раза в сутки.
  5. Сироп для нормализации сна.

    Листья мелиссы (150 г) залить холодной водой (0,5 л). Варить на медленном огне, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Процедить, дать остыть. Добавить мёд (1 ч. л.). Употреблять 1 ст. л. перед сном. Хранить сироп в холодильнике не более 3 недель. Терапевтический эффект наступает очень быстро, а неповторимый аромат средства успокаивает и дарит хорошее настроение.

  6. Освежающий настой для полоскания. Лимонную мяту (8 ч. л.) залить кипятком (400 г). Настоять 45 минут под крышкой, остудить. Полоскать горло 3 – 4 раза в день.
  7. Отвар от перхоти. Листья мелиссы (4 ст. л.) проварить 8 – 10 минут в 1 л воды. Процедить, остудить. Полоскать волосы после мытья.
  8. Настойка для укрепления иммунитета.

    Эфирное масло растения (20 мл) залить спиртом или водкой (200 мл). Выдержать 14 дней в тёмном месте. Употреблять 1 ч. л. 2 раза в сутки после еды. Такая настойка в качестве компресса помогает избавиться от боли в суставах.

  9. Припарки от заболеваний кожи. Листья мелиссы (25 г) залить кипятком (1 л), выстоять 1 час. Намочить настоем марлю, приложить к больному месту на 1 – 2 часа.

    Повторить 3 – 4 раза в день.
    Перед использованием народных средств на основе мелиссы надо проконсультироваться с врачом.

Лимонная мята используется в составе косметических средств, поскольку она благотворно влияет на волосы, лицо и тело:

  • делает дерму упругой;
  • питает волосы и кожу;
  • предотвращает облысение;
  • снимает воспаление, шелушение;
  • избавляет от сыпи, угрей;
  • придаёт блеск волосам;
  • омолаживает кожу.

Популярные рецепты с использованием мелиссы для косметических процедур:

  1. Увлажняющая маска из измельчённых листьев (2 ст. л.), мёда (1 ст. л.), сока алоэ (1 ч. л.) и лимонного сока (2 капли) питает кожу и отбеливает её. Компоненты смешать, наложить на лицо, минуя область вокруг глаз и губ. Держать 25 минут, смыть тёплой водой, потом прополоскать лицо холодной.

  2. Питательный крем, в состав которого входят свежие листья мелиссы (50 г) и сливочное масло (10 г), делает кожу лица, шеи и рук мягкой, убирает шелушение, защищает от ветра и мороза. Смесь 10 минут греть на водяной бане, остудить, добавить мёд (1 ч. л.).

  3. Компресс от тёмных кругов под глазами также устраняет отёки. Смочить в соке мелиссы (10 г) мякиш хлеба или ватный тампон. Положить на веки на 15 – 20 минут.
  4. Маска из растёртых листьев мелиссы (10 г) и сырого яичного желтка укрепляет волосы, делает их блестящими, способствует росту.

    Компоненты смешать, втереть в корни волос. Укрыть целлофаном, закутать полотенцем на 1 час. Смыть тёплой водой. Использовать 1 раз в неделю.

Эфирное масло лимонной мяты используется для того, чтобы улучшить полезные свойства кремов, шампуней, бальзамов и тоников.

Для расслабляющей ароматической ванны надо добавить в воду несколько капель масла мелиссы.

Травяной чай с мелиссой — польза и вред

Ароматный напиток из заваренной лимонной мяты приятный на вкус и полезный для организма.

Чай с мелиссой обладает массой целебных свойств:

  • успокаивает при неврозах;
  • убирает депрессию;
  • нормализует сон;
  • улучшает аппетит;
  • борется с симптомами простуды;
  • снимает повышенный тонус мышц, спазм;
  • повышает лактацию;
  • препятствует позывам к рвоте (у беременных);
  • способствует снижению веса;
  • эффективно утоляет жажду.

Пить чай можно холодным и горячим.

Врачи не советуют увлекаться напитком людям с артериальной гипотонией.

Полезные и лечебные свойства для детей

Распространяются ли полезные свойства мелиссы на детский организм?

Относительно вопроса о том, со скольких лет можно давать малышам чай, отвар или настой на основе мелиссы, существует несколько мнений специалистов:

  1. Одни, основываясь на безопасности состава растения и отсутствии особенных противопоказаний, рекомендуют давать лимонную мяту с 4-месячного возраста.
  2. Многие врачи, ссылаясь на рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), настаивают на том, что раньше полугода никакой жидкости, кроме материнского молока, ребёнок не должен принимать.

  3. Другие специалисты рекомендуют вводить в рацион детей мелиссу не раньше 3 лет.

Лимонная трава способствует развитию усидчивости, успокаивает ребёнка, помогает нормально заснуть. Принимать чай с мелиссой лучше перед сном. Но не смотря на ее положительные свойства, не стоит самостоятельно принимать решение о том, пить ли малышу мелиссовый чай.

В этом случае лучше посоветоваться с педиатром.

Противопоказания и возможный вред

Когда врачи не советуют использовать средства на основе лимонной травы?

Противопоказаниями являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции (зуд, сыпь, слезоточивость);
  • эпилепсия;
  • гипотония;
  • беременность во 2 триместре;
  • нарушения в работе центральной нервной системы;
  • язва желудка в стадии обострения;
  • печёночная недостаточность.

Поскольку трава имеет расслабляющее действие, не стоит пить чай или отвар из нее перед тем, как садиться за руль, или перед работой со сложными механизмами.

Мужчинам желательно не увлекаться полезным чаем из лимонной мяты, поскольку в больших дозах он снижает потенцию.

А во всех других случаях мелисса в виде чая, отвара или других средств подарит здоровье организму и душевное равновесие.

Источник: http://attuale.ru/melissa-poleznye-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Мелисса: польза и вред, лечебные свойства, применение, отзывы

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Польза и вред мелиссы изучены достаточно хорошо, поскольку это растение выращивается человечеством не одну тысячу лет. Лекарственные свойства напитка из этого растения обладают множеством полезных эффектов и широко используются в народной медицине.

Как выглядит и где растет мелисса

Мелисса является травянистым кустарником высотой до от 30 см до 1,2 м, обладающим ветвящейся корневой системой. Стебель растения имеет специфическую четырехгранную форму, он покрыт опушением из коротких волосков. Листья имеют яйцевидную или ромбическую форму, они также с пушком. Цветки у растения собраны в кольца примерно по десятку штук, имеют по 4 листа белого или лилового цвета.

Родиной растения считается южное побережье Средиземного моря, однако ареал произрастания достаточно широк. Ее можно встретить по всей Европе, в Северной Америке, на Кавказе и в Средней Азии.

Химический состав мелиссы

Содержащееся в растении масло, является причиной запаха мелиссы и объясняет большинство ее полезных свойств. В мелиссе содержится в среднем 0,2% масла. Эта концентрация зависит от состава почвы, погодных и климатических условий. В очень редких случаях она достигает 0,8%. Если рассматривать растение по его отдельным частям, то максимальная концентрация приходится на листья (до 0,4%).

В состав эфирного масла входят следующие монотерпены:

  • цитраль (примерно 2/3 состава);
  • цитронеллаль;
  • цитронеллол;
  • гераниол.

Первые два и обеспечивают характерный лимонный запах мелиссы.

Еще одна группа химических веществ, фенилпропаноиды, представлена следующими кислотами:

  • розмариновая;
  • кофейная;
  • хлорогеновая.

К флавонидам, входящим в состав масла, относят:

  • апигенин;
  • цинарозид;
  • рамноцитрин.

К группе карболовых кислот принадлежат следующие компоненты:

  • салициловая;
  • ванилиновая;
  • сиреневая;
  • кумарины;
  • танины.

Витаминный состав растения скуден (немного представителей группы В, провитамин А и витамин С), зато минеральный достаточно разнообразен и включает в себя практически все микроэлементы от калия до селена.

Говорить о количественном составе и концентрации тех или иных компонентов сложно. Как и состав масла, эти характеристики зависят от множества внешних факторов. В разных условиях выращивания растения могут отличаться иногда на порядок.

Полезные и лечебные свойства мелиссы

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Противовоспалительное действие растения применяется при лечении заболеваний, связанных с воспалениями органов дыхания. Наружное применение рекомендуется при различных заболеваниях кожи – им лечат язвы, экзему и дерматит. Кроме того, отвар мелиссы применяют при профилактике и терапии заболеваний ЖКТ.

Флавониды, входящие в состав эфирного масла, являются мощнейшими антиоксидантами и позволяют организму бороться со скоплением свободных радикалов, уменьшая риски онкологических заболеваний.

Польза домашнего чая с мятой и мелиссой проявляется еще сильнее, поскольку эти растения, являясь примерно одинаковыми по воздействию, незначительно усиливают свойства друг друга.

Чем полезна мелисса для женщин

Действие мелиссы на организм женщины имеет ряд специфических особенностей. Это растение называют еще «женской травой». Чай из него рекомендуется при менструальных болях. Полезными будут и свойства мелиссы при климаксе. Седативный эффект от применения растения помогает справиться с перечисленными женскими недугами.

Рекомендуется мелисса и при грудном вскармливании, поскольку ее лечебные свойства увеличивают объем вырабатываемого материнского молока.

Польза различных отваров из зелени растения заключается в улучшении состояния кожи и предохранения ее от всевозможных высыпаний и инфекций. Мелисса для здоровья женщины применяется не только как терапевтическое, но и как косметологическое средство.

Польза мелиссы для мужчин

Мужскому организму растение помогает тем, что позволяет поддерживать мышцы в тонусе и помогает при эректильной дисфункции. Ведь причиной этой неприятности в большинстве случаев являются неврозы. Чай из листьев растения помогает справиться с ними.

Фитоандрогены, содержащиеся в стеблях мелиссы, являются природными аналогами мужских половых гормонов. Это позволяет применять ее для пациентов с нарушениями гормонального фона, не оказывая влияния на потенцию.

Важно! В отличие от мяты, напитки из мелиссы не снижают потенцию.

Можно ли мелиссу беременным и кормящим

Польза чая с мелиссой при беременности не вызывает сомнений. Напиток не противопоказан в данной ситуации, а рекомендуем специалистами. Мелисса при беременности на ранних сроках помогает женщине бороться с отечностью и токсикозом. Ее полезное действие подавляет рвотный рефлекс и уменьшает ощущение тошноты.

Мелисса для кормящих мам является полезным растением, поскольку не только увеличивает лактацию, но и успокаивает маму и малыша. Помимо этого, в организм ребенка попадают множество микроэлементов и витамины группы В. Благодаря использованию мелиссы у ребенка укрепляется иммунитет и стабилизируется работа ЖКТ.

Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/melissa-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Мелисса полезные свойства и противопоказания, мелисса как успокоительное средство

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

Мелисса – травянистое растение-многолетник, близкая родственница мяты перечной. Произрастает в основном в Крыму и на Кавказе. Многие россияне и украинцы выращивают мелиссу на собственных огородах, поскольку она совершенно не прихотлива. По форме растение напоминает небольшой кустарник, листья обладают устойчивым лимонным запахом. В народе мелиссу так и называют – лимонная мята.

Интересно! Об использовании мелиссы в качестве лекарственного средства говорилось еще в трудах самых первых врачевателей и целителей. Записи датируются I веком до нашей эры. В XI веке о ней упоминал Авиценна, он также был впечатлен лечебными свойствами растения.

Сегодня использование мелиссы в народной медицине не потеряло своей актуальности. Более того, она является самым востребованным лечебным растением и имеет совсем немного противопоказаний.

Химический состав

В листьях этой чудодейственной травы содержится огромное количество эфирных масел и органических кислот. Также в состав мелиссы входят:

  • дубильные вещества;
  • стеарины;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • макроэлементы: калий, кальций, магний, железо;
  • микроэлементы: марганец, медь, селен, цинк, хром
  • бета-каротин;
  • витамины B1 и B2;
  • аскорбиновая кислота (витамин C).

Полезные свойства

Наверное, нет такого человека, который бы не знал, что чай с мелиссой является отличным успокаивающим средством. Его пьют при разовых и повторяющихся нервных расстройствах (психоз, невроз, нервное истощение) и бессоннице.

Важно! Детские педиатры рекомендуют давать отвар из мелиссы детям с гиперкативностью. Эфирные масла, входящие в состав растения, улучшают память, концентрирование, усидчивость.

Успокаивающее действие – не единственное полезное свойство мелиссы. Растение способно дать болеутоляющий эффект, обладает противорвотным, спазмолитическим и мочегонным действием. Настои с этой травой показаны к употреблению при следующих проблемах со здоровьем:

Мелисса помогает справиться и с кожными заболеваниями:

  • дерматит;
  • экзема;
  • лишаи различного происхождения;
  • грибковые поражения;
  • нейродермит;
  • укусы насекомых (улучшение наступает за счет упекающего действия);
  • угревая сыпь (кожа очищается благодаря способности мелиссы обновлять состав крови и лимфы).

Важно! Отвары из лимонной мяты очень полезны для женского здоровья. Растение облегчает состояние при гормональных нарушениях, дисфункции яичников и других «женских» воспалительных процессах. Во время критических дней чай с мелиссой успокаивает боль и спазмы. А при токсикозе у беременных – снимает тошноту.

Диетологи рекомендуют применять мелиссу во время похудения. Регулярное употребление способствует активизации обменных процессов, очищает организм от вредных веществ, вследствие чего лишние килограммы постепенно уходят.

Вред и противовпоказания

Противопоказаний у мелиссы лекарственной мало. Не стоит злоупотреблять душистой травкой лицам мужского пола. Данное растение, как и мята, ослабляет половую активность.

Перед важным экзаменом или собеседованием также лучше оказаться от отвара из мелиссы, поскольку на многих она оказывает слишком успокаивающее действие, вследствие чего наблюдается замедленность реакции или заторможенность. Если необходимо чуть успокоится, можно добавить пару листиков в чайную заварку – этого вполне достаточно.

Категорически нельзя лимонную мяту людям со стойким пониженным давлением, а также, если имеется индивидуальная непереносимость (что встречается крайне редко).

Мелисса в народной медицине и кулинарии

Настой из растения готовят следующим образом:

  • в эмалированную посуду налить 1 литр воды;
  • добавить 2 столовые ложки свежей или высушенной измельченной мелиссы;
  • кипятить 15-20 минут на слабом огне;
  • настоять 30-40 минут.

Все! Полезный отвар готов к применению. Такое лекарство можно принимать:

  • от зубной боли и при воспалении десен (полоскать полость рта);
  • при приступах астмы;
  • во время простудных заболеваний (снимает жар и головную боль);
  • при снижении аппетита
  • для поддержки иммунной системы.

На кухне у рачительной хозяйки лимонная мята будет всегда на одном из первых мест. Ее используют как приправу к рыбным, мясным и грибным блюдам. Добавляют в салаты и маринады для огурцов и капусты. Домашним компотам и сокам мелисса придаст оригинальный, ни с чем несравнимый вкус.

4,579  12 

(197 голос., 4,75 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/melissa-polza-i-vred/

Мелисса трава польза и вред

Лекарственная мелисса - состав и свойства. Польза и вред мелиссы

О мелиссе лекарственной знает каждый, кто умеет расслабляться и знает все способы достижения этого умиротворенного состояния. Чай с мелиссой, польза и вред которого хорошо изучены в связи с активным культивированием растения, присутствует в меню каждого гурмана.

Как правильно его заваривать? Какими полезными качествами обладает такой напиток? О каких специфических особенностях стоит помнить, чтобы избежать рисков?

О пользе чая с мелиссой

Целебный напиток на основе высушенной мелиссы (или свежих листочков) рекомендуют при лечении таких болезней как:

  • неврозы, депрессии, повышенная тревожность, бессонница;
  • артериальная гипертензия, тахикардия;
  • заболевания пищеварительного тракта – острые и хронические формы;
  • воспалительные болезни органов дыхания;
  • кожные патологии – экземы, дерматиты, трофические язвы (наружное применение);
  • «женские» расстройства – нарушения менструального цикла, климакс, токсикоз;
  • ослабленный иммунитет.

В первую очередь чай с мелиссой, польза (и вред!) которого обусловлены седативным эффектом, рекомендуют при всех типах неврозов и сопутствующей симптоматике.

Не спите по ночам или готовы взорваться по любому поводу? Выпейте чашечку расслабляющего напитка. Даже гиперактивным деткам можно употреблять такой напиток.

А известно, что детям не каждая трава рекомендуется, а лишь ограниченный список лекарственных растений.

https://www.youtube.com/watch?v=hyTartw_prk

Мелисса обладает хорошими очищающими свойствами – почистит не только кишечник, но и состав крови обновит, лишнюю воду выведет, токсины и шлаки выпроводит. А при наличии воспалений и инфекций в организме направит свои возможности на устранение патогенных микробов.

polza-vred.su

Польза и вред мелиссы

Мелисса лекарственная – теплолюбивое травянистое многолетнее растение, в высоту вытягивается до 1 метра. Листья овальные, темно-зеленого цвета с мягкой опушкой. При растирании дают слабый лимонный запах.

Эту траву народ часто именует лимонной мятой, маточником. В диком виде распространена в Средиземноморье, Северной Африке, в Западной Азии, Крыму, на Кавказе.

Как культурное растение выращивается во всей Европе, в южной и средней полосе России.

Мелисса лекарственная ценится традиционной и народной медициной за свои целительные свойства.

Заготовка сырья

Для лечения берутся листья и верхушки побегов. Их заготавливают во время бутонизации и цветения растения. После сбора провяливают на солнце, потом высушивают в хорошо проветриваемом месте.  В таких условиях мелисса лекарственная сохраняет все свои полезные свойства.

polzovred.ru

Полезные свойства мелиссы

Мелисса – ближайшая родственница мяты, к ее нежному и тонкому мятному аромату примешаны нотки лимонного запаха, поэтому часто мелиссу называют лимонной мятой. Полезные свойства мелиссы не менее мощные и обширные по спектру действия, чем у мяты. Польза этой травы для организма человека огромна и обусловлена ее богатым витаминно-минеральным составом.

Польза мелиссы для организма

Растение оказывает седативное, расслабляющее и успокаивающее действие на организм, в виду этого чай из него прописывают для лечения всех видов нервных заболеваний (психозов, неврозов, нервных истощениях и бессоннице). Педиатры рекомендуют поить отваром из мелиссы гиперактивных детей неспособных сосредоточиться – растение улучшает память, усидчивость и способности к концентрированию.

Настой или отвар мелиссы рекомендуют принимать при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Растение улучшает пищеварительные функции желудка, оказывает желчегонное и гемостатическое действие. Мелиссу полезно принимать для нормализации сердечного ритма различного происхождения, нервной дрожи.

Чай из мелиссы показан гипертоникам, людям, страдающим сахарным диабетом, а также малокровием  и другими болезнями, связанными с нарушениями состава крови. Мелисса обладает способностью мягко очищать кишечник, обновлять состав крови и лимфы.

Растение обладает интересной особенностью: для достижения нужного эффекта необязательно принимать большие дозы мелиссы, достаточно небольшого количества, чтобы достичь желаемого лечебного эффекта.

Благодаря противовирусным свойствам, траву используют для борьбы с различными вирусными заболеваниями: корью, гриппом, герпесом.

Мелисса – это натуральное тонизирующее средство, которое помогает справиться с хронической усталостью, меланхолией, депрессиями, снижением работоспособности, с последствиями физического и умственного переутомления.

Помогает растение и при кожных болезнях: опоясывающем лишае, экземе, нейродермите, грибковых поражениях кожных покровов, угревой сыпи, а также укусах насекомых.

Листья растения оказывают на организм противосудорожное, болеутоляющее, мочегонное, противорвотное и спазмолитическое действие (снимают спазмы мускулатуры внутренних органов и кровеносных сосудов).

polzavred.ru

Особенности состава мелиссы и полезные свойства растения

Лимонная трава является одним из самых распространённых лекарств, которые можно найти под рукой в своём саду. Многочисленность полезных свойств растения объясняется богатым витаминами и полезными элементами составом. В него входят:

  • флавоноиды;

  • смолы;

  • эфирные масла;

  • дубильные вещества;

  • розмариновые, кофейные кислоты;

  • горечи;

  • витамины С, D, группы В;

  • микро- и макроэлементы, такие как селен, цинк, железо, калий, никель, кальций, медь, марганец, хром, молибден, ванадий;

  • биологически активные вещества.

По внешним признакам мелиса очень схожа с мятой, растения относятся к одному семейству. Однако различия присутствуют не только в полезных качествах растений, но и других характеристиках:

1. Способ роста стебля. У мяты стебель растёт прямо, а у мелиссы имеет ответвления.

2. Аромат. Запах мяты более резкий, явно выраженный и напоминает ментол. Аромат у мелиссы более мягкий, пряный, с лимонными нотками.

3. Период цветения. Мелисса цветёт ложными кольцами, в то время, как у мяты образовываются соцветия в виде колоса.

4. Области применения. В медицине растения могут применяться как для лечения одних и тех же заболеваний, так и совершенно разных. В кулинарии же мелисса выступает приправой или пряностью, а мята сильным ароматизатором.

Применение мелиссы: противопоказания лимонной травы и возможный вред для организма

Полезных свойств у мелиссы довольно много, она издавна применяется в народной медицине и весьма эффективно. Но есть у мелиссы и противопоказания, с которыми обязательно стоит ознакомиться перед применением.

1. Мелисса обладает успокаивающими свойствами, которые иногда оказываются не к месту. Поэтому перед тем как садиться за руль, не стоит пить чай с мелиссой или употреблять её в любом другом виде. Из-за растения можно потерять бдительность или вовсе уснуть.

2. Маленьким детям до 3 лет тоже не стоит давать траву. Их неокрепший организм может отреагировать на растение по-разному.

3. Больным эпилепсией противопоказана лимонная трава.

4. У каждого человека может быть индивидуальная непереносимость того или иного продукта. При наличии аллергии на растение от него следует отказаться.

5. Имеет мелисса противопоказания в случае почечной недостаточности.

6. Не стоит употреблять чаи, отвары или настои гипотоникам – людям с пониженным давлением.

7. Частое употребление мелиссы мужчинами может вызвать у них снижение половой активности.

В остальных случаях можно не боясь употреблять напитки на основе мелиссы, не опасаясь за своё здоровье. Даже в малых количествах она оказывает положительное воздействие на организм.

zhenskoe-mnenie.ru

Чай с мелиссой – польза и вред

Мелиссу, обладающую ароматными листьями, очень часто называют лимонной мятой. Эту пряность уже много лет используют в качестве лекарственного растения.

Чай с мелиссой обладает множеством полезных свойств и готовится очень легко. Также у него невероятно приятный аромат и он прекрасно сочетается с медом.

В составе мелиссы содержится множество биологически активных компонентов:

  • фенилпропаноиды, обладающие противовоспалительными, антиоксидантными и противовирусными свойствами.
  • монотерпены, являющиеся основным компонентом эфирного масла мелиссы. Они оказывают согревающее, антисептическое и болеутоляющее действие.
  • флавоноиды, обладающие способностью замедлять свертывание крови, уменьшают ломкость капилляров, а также могут повысить эластичность эритроцитов.

Помимо этого, мелисса богата витаминами и минералами.

Можно найти массу причин, по которым необходимо потреблять чай с мелиссой, поскольку от него много пользы, но также есть и определенный вред.

Чем полезен чай с мелиссой?

Чай с мелиссой является прекрасным средством для борьбы со многими недугами.

Мало того, что он позволяет оказать терапевтическое действие, так еще и дает возможность насладиться прекрасными вкусовыми качествами.

Чай с мелиссой обладает лечебными свойствами, поскольку он может укрепить сердце и прекратить перебои в его работе. Также немаловажно то, что такой чай обладает успокаивающим действием.

Вред чая с мелиссой заключается в том, что он может оказать успокоительное спазмолитическое действие. Такой чай лучше не потреблять людям с артериальной гипотензией, поскольку это может грозить слабостью и головокружением, ведь чай с мелиссой может понизить артериальное давление.

Польза чая с мятой и мелиссой

Очень полезно каждый день заваривать чай с мятой и мелиссой, так как он может оказать успокоительное воздействие на нервную систему, нормализовать обмен веществ и улучшить сон.

Такой чай очень полезно употреблять в весеннее и осеннее время, так как он прекрасно борется с авитаминозом и способен предотвратить простуду. А вот гипотоникам и людям с аллергическими реакциями на травы нельзя часто употреблять чай с мелиссой и мятой.

Приготовление такого чая не займет много времени. Необходимо взять по две веточки мяты и мелиссы, промыть их и избавиться от листочков. Залить кипятком (0,5 л воды) на пять-семь минут, после чего добавить две столовые ложки меда. Готово!

WomanAdvice.ru

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.